קבוצת ריצה גדרות – קבוצת זריחה

קבוצת ריצה

לרוץ ולראות זריחה בגדרות

(גן הדרום, כפר אביב, כפר מרדכי, מישר, משגב דב, שדמה, עשרת)

להתחיל את היום עם אנרגיה ולהיות ב-7:00 במקלחת אחרי אימון כוח, טכניקה וריצה בקבוצה. מתחילים מעט ולאט. מגיעים להרבה ורחוק.

מקום מפגש:

משגב דב

יום שני: 05:30

יום רביעי: 05:30