קבוצת ריצה תל-אביב – אפקה

קבוצת ריצה

battle fit – כושר גופני לחזקים בראש

נמאס לך מ 0 הדרכה ושיעמום בחדר כושר?

מחפש מוטיבציה ושותפים לדרך?

בואו תוציאו מעצמכם את המקסימום באימון שמקצועית לא יבייש אף יחידת עלית בעולם.

אימון בקבוצה עם יחס חניכה מעולה – דרגת קושי מותאמת בדיוק מושלם, למניעת פציעות והתקדמות מהירה ככל הניתן.

12 המובחרים – התכנית

האימון מוגבל ל-12 מתאמנים רשומים בלבד כדי לתת יחס מיטבי לכל מתאמן ומתאמנת:

  • כוח + סיבולת שריר עם משקל גוף ומשקל חיצוני
  • ריצות למרחקים קצרים ובינוניים\ארוכים
  • טכניקה וגמישות פונקציונלית

למי זה מתאים?

  • גברים  25 – 50
  • נשים   25 – 40

אנטון בורה- סטודנט לפיזיותרפיה באוניברסיטת תל אביב.

  • מאמן כושר אישי וקבוצתי.
  • מדריך חדר כושר מוסמך.
  • מאמן קבוצות הכנה לצה"ל וקבוצות ריצה.
  • בעל הסמכה לאימון פונקציונלי ואימון קטלבלס.
אנטון בורה
מדריך קבוצת ריצה
רמת-גן ותל-אביב
"האדם היחיד שאתה צריך לנסות להיות טוב ממנו הוא האדם שהיית אתמול"

מקום מפגש:

מרכז אלרם, אפקה, תל אביב

יום שני: 21:00

יום חמישי: 21:00