זוג נעלי ריצה ושעה קלה של חופש
הריצה הינה חלק בלתי נפרד מדרך החיים שלי, התחלתי לרוץ בגיל 9 ומאז אני רצה בכל שעה ובכל מקום, בארץ ובעולם. כל מה שדרוש הם זוג נעלי ריצה ושעה קלה של חופש.
אני מאמינה שבכישרון רגיל ועם התמדה בלתי רגילה, אפשר להשיג כל דבר וזהו המוטו של קבוצת הריצה בנס ציונה.
קבוצת הריצה נס ציונה רצה מזה 5 שנים ברחבי העיר נס ציונה. הקבוצה נחלקת ל-2 רמות כושר בהתאם לקצב הריצה של כל רץ/ה.
בקבוצה אוירה משפחתית וחמה, תומכת ומעודדת, נשים וגברים רצים זה לצד זו עם הרגשת שייכות וסיפוק רב מהתוצאות המשותפות.
באימוני אמצע השבוע אנו לומדים טכניקות ריצה מגוונות, אימוני עליות, ירידות, מדרגות, טמפו, חיזוקים והכל באהבה רבה לריצה ולתחושה שהיא מספקת לגוף ולנפש. המוטו של חברי הקבוצה ש"רק מי שלוקח סיכון והולך רחוק, מגלה עד כמה רחוק הוא יכול להגיע". יעדי הקבוצה הינם מגוונים ושונים: ריצת 10 ק"מ, חצי מרתון ומרתון.
כל אחד ואחת מתאמנים לפי היעד שהציבו לעצמם בשיתוף פעולה מלא גם בסופי השבוע ובמפגשים חברתיים במהלך השנה.
