קבוצת ריצה תל-אביב

קבוצת ריצה

על מה אני מדבר כשאני מדבר על ריצה

כמו כל דבר בחיים גם לריצה לוקח זמן להתרגל..
להתרגל לפנות זמן לריצה..
להתרגל להרגיש בנוח עם עצמך בריצה..
להתרגל לדבר תוך כדי הריצה..
להתרגל להיות חלק מקבוצת ריצה..
להתרגל להתאושש מריצה..
להתרגל לאהוב את הריצה..

מוזמנים בחום להצטרף לקבוצת ריצה משפחתית וחברתית בתל-אביב אשר בונה את הצעדים הראשונים שלכם בעולם הריצה בצורה איטית ומבוקרת על ידי אנשי מקצוע.

נפגשים פעמיים בשבוע באיצטדיון האתלטיקה הדר יוסף, לאימון באורך 60-90 דקות בו תקדישו זמן נטו עבורכם.
ליבת האימונים תתמקד בריצה. נפח הריצה יעלה בהדרגה משבוע לשבוע.

האימונים משלבים אימוני ריצה שונים על משטחי קרקע שונים ושיפועים שונים, אימוני כח מגוונים ואימוני יציבה.

נתן בן צבי - מדריך ריצה תל-אביב
נתן בן צבי
מאמן קבוצת ריצה תל-אביב
"אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לרוץ"

מקום מפגש:

איצטדיון אתלטיקה הדר יוסף תל אביב נפגשים בחנייה.

יום שני: 20:30

יום רביעי: 20:30